Helu mọi người,

Cuộc sống hối hả, ai cũng vội vã và gắn mác “bận rộn”. Diệp cũng từng suốt ngày vùi đầu vào công việc và cảm thấy thời gian 24h/ ngày không đủ để giải quyết công việc hay dành thời gian gặp gỡ mọi người. Nhưng… sự thật lại không như thế khi chúng ta thay đổi góc nhìn. 

Dưới đây là 3 điều Diệp nghiệm ra được từ một cuốn sách. 

1. Hãy dừng lại 10 phút mỗi ngày và dành thời gian yêu lấy chính mình

10 phút không làm trái đất ngừng quay, không quyết định thành công hay hạnh phúc của bạn. Bất cứ khi nào muốn nghỉ, hãy dừng lại để tâm trí được nghỉ ngơi, cả thế giới cũng sẽ nghe theo lời bạn. Diệp hay gọi đây là Me-time, chỉ dành cho chính mình. 

Âm nhạc là cách relax nhanh và hầu như hiệu quả trong mọi trường hợp vì âm thanh dễ chịu và có tác động tích cực tâm lý người nghe, tất cả các nốt nhạc cũng có thăng – có trầm và các khoảng nghỉ nữa, giống như cuộc sống của chúng ta vậy thôi. 

Nếu muốn là một người làm việc chăm chỉ, hiệu quả và lúc nào cũng có vẻ thong dong thì chắc chắn công việc bạn làm phải mang lại niềm vui và sự hứng khởi mỗi ngày cho bạn chứ đúng không? 

Với Diệp, công việc viết lách là một niềm vui cũng như chia sẻ giá trị đến những người xung quanh, vậy nên dù chỉ có một người đọc duy nhất và vẫn ủng hộ Diệp thì Diệp vẫn sẽ viết tiếp, không bỏ cuộc vì nản đâu. 

2. Đừng chọn cho mình cách sống quá khó khăn

Tức là bạn đừng nhìn đâu cũng chỉ thấy điều tiêu cực, xấu xa. Diệp đọc được một câu thế này “Tâm trí ta nhìn thế giới theo trạng thái nào, thì màu sắc của ống kính tâm hồn cũng sẽ thay đổi theo trạng thái đó.” 

Cuộc sống này vốn dĩ làm gì có xấu – đẹp, buồn – vui, hạnh phúc – bất hạnh, chính chúng ta định nghĩa chúng bằng những trải nghiệm của bản thân ấy chứ. Nếu vậy, sao không chọn suy nghĩ mọi thứ theo góc nhìn tốt đẹp để thấy đời vui tươi. 

Trước khi muốn than phiền, ca thán một điều gì đó, hãy tự hỏi mình đã lau lại tấm kính tâm hồn mình sạch sẽ chưa đã nhé người ơi. 

Có một cách để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn mà Diệp đang áp dụng rất tốt, đó chính là “keme” cái nhìn nhìn của người khác, tức Diệp không để tâm đến việc người khác nói gì, nghĩ gì về mình đâu, và chắc chắn vẫn sẽ luôn có những người thích phê phán, chỉ trích cách sống, cách làm, cách chơi của mình, nhưng cần nhớ rằng, người ta chỉ nói cho đã trong chốc lát… rồi thôi, họ cũng chỉ quan tâm đến cuộc sống của họ.

Còn nếu quá lo lắng đến việc họ nói sẽ khiến bạn đánh mất đi giá trị và mục tiêu sống của mình. 

Cuộc sống thực ra không phải là cuộc chiến cạnh tranh với người khác, mà là cuộc chạy đua trường kỳ với chính bản thân mình bạn nhé.

Giá trị của mình phải do mình quyết định, đừng trao quyền quyết định cho bất kỳ ai. Chẳng có gì sai khi bạn yêu và tin bản thân mình là duy nhất trên cuộc đời này, vì sự thật là như thế! 

3. Yêu mình và học cách yêu người 

Nói gì thì nói, chúng ta vẫn luôn kết nối với nhau bằng cách này hay cách khác, và thật khó để khẳng định rằng “Tôi sẽ hạnh phúc dù chỉ một mình”. 

Diệp luôn cổ vũ cho phụ nữ hãy hiểu và yêu chính mình trước khi yêu người khác, điều này không có nghĩa là chúng ta sống vị kỷ chỉ cho riêng mình. 

Cảm xúc thiêng liêng nhất trong vũ trụ này vẫn sẽ là tình yêu và lòng trắc ẩn. Có tình yêu, chắc chắn chúng ta sẽ dễ dàng cảm thông và thấy thế gian này đẹp đẽ hơn. Vậy nên, từ tốn lắng nghe nhiều hơn nói, biết thừa nhận thiếu sót của mình, cảm ơn – xin lỗi mỗi ngày không làm giá trị của chúng ta giảm đi. 

“Rất cảm ơn vì đã dạy mình những điều mình chưa biết” là câu Diệp học được hôm nay, vừa thể hiện sự khiêm nhường, vừa giúp chính mình tránh những cuộc tranh luận không hồi kết. 

Hi vọng với những chia sẻ này, hôm nay bạn sẽ thấy vui và có thêm nhiều trải nghiệm ý nghĩa trong cuộc sống. 

Love,