Helu các nàng,
Hôm nay là ngày phụ nữ Việt Nam 20/10, Diệp muốn viết một bài thiệt ý nghĩa dành tặng cho tất cả chị em phụ nữ chúng mình.
Diệp cũng là một người phụ nữ như bao người, nhìn lên thì có rất nhiều người phụ nữ để mình học hỏi và ngưỡng mộ. Nhìn xuống thì cũng chẳng hơn ai đâu, chỉ là Diệp biết hài lòng và không ngừng cố gắng để hoàn thiện chính mình thôi.
Dưới đây là những bí kíp Diệp đúc kết được cho bản thân và chia sẻ với chị em bỏ túi áp dụng cho bản thân nếu phù hợp nha.
1. Skincare đều đặn mỗi ngày
Chăm da không cần phức tạp cầu kỳ đâu, chỉ cần ĐÚNG các sản phẩm phù hợp cho da, ĐỦ các bước cơ bản là được rồi nè.
Chỉ cần nắm vững các quy tắc chăm sóc da như sau:
🔸 Sáng: Sửa rửa mặt – Toner – Kem dưỡng – Kem chống nắng
🔸 Tối: Tẩy trang – Sửa rửa mặt cùng máy rửa mặt – Toner – Serum/ tinh chất – Kem dưỡng
Chăm sóc da ưu tiên da khỏe mạnh, tươi tắn trước đã nhé. Còn muốn da đẹp xuất sắc thì còn cần nhiều biện pháp hỗ trợ cùng đầu tư thời gian, công sức và tiền bạc nữa nha.
2. Chăm sóc cơ thể
Thực ra Diệp cũng không siêng khoản này lắm đâu, nhưng Diệp thấy nó cũng cần thiết lắm nên chia sẻ cũng là tự nhắc nhở bản thân không được bỏ bê cơ thể.
Không cần phải nhiều lớp layer như da mặt, nhưng body cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên (may quá khúc này Diệp lại siêng vì mê bé tẩy tế bào chết cho body và tóc của BareSoul lắm, đúng của nhà trồng được nên siêng hihi).
Sau đó cũng cần sữa dưỡng thế mỗi tối nè, đoạn này hơi lười thiệt, cần cải thiện thôi. Đặc biệt ngủ phòng máy lạnh, sáng hôm sau thấy da khô khốc đó.
Diệp có chị bạn, siêng dưỡng ẩm body vô cùng, sờ da chị lúc nào cũng láng mượt và mát ấy, mê lắm! Nên để rèn luyện thói quen này, Diệp sẽ mang sữa dưỡng thể vào nhà tắm để sau khi tắm xong sẽ thoa luôn trước khi mặc đồ, như vậy sẽ chống lười và chống quên được nè.
Ngoài ra, với những nàng ban ngày thường xuyên đi nắng, nên bôi kem chống nắng cho body ngoài việc che chắn nha.
3. Lối sống lành mạnh
Tập thể dục là một trong những cách giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tăng sức đề kháng.
Nếu bạn chưa có thói quen rèn luyện thường xuyên, hãy đăng ký các lớp tập hoặc tìm hội nhóm để hỗ trợ nhau luyện tập. Hiệu quả lắm!
Diệp có hội chị em rủ nhau tập gym kết hợp erobic mỗi ngày nè, hoặc có cô bé ở cùng tòa nhà thỉnh thoang rủ nhau đi chạy bộ.
Hồi trước Diệp đăng ký các lớp nhảy styling để có lịch tập cố định trong tuần nữa nè. Nói chung, nếu không quyết tâm một mình được thì tìm cách để có đồng bọn vượt lười thôi.
Khi muốn thì đầy cách để rèn luyện đúng không nè!
Điểm thứ 2 rất quan trọng là ăn uống. Thỉnh thoảng có thể phê pha cùng bạn bè, nhưng duy trì thói quen ăn uống đẩy đủ dưỡng chất, ăn đúng bữa và nên bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây hằng ngày.
Nếu có điều kiện, bạn nên bổ sung thực phẩm chức năng từ sớm để đảm bảo các tế bào trong cơ thể vẫn khỏe mạnh. Diệp thích câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, chẳng bao giờ sai.
Viết xong tự đứng dậy đi lấy vitamin uống liền.
4. Học quy tắc phối đồ thanh lịch
Hãy tìm hiểu nguyên tắc mix màu cơ bản trong bảng phối màu, từ đó áp dụng vào việc lựa chọn quần áo.
Một bộ trang phục đẹp là vì bạn biết phối màu hài hòa nhất so với bảng màu. Đây là yếu tố quan trọng giúp bạn luôn mặc đẹp và thanh lịch mỗi ngày.
Trước đây, Diệp theo style sexy lady với những bộ đồ ôm sát body để tôn dáng, màu sắc khiến Diệp cảm thấy thoải mái và tự tin nhất là đen, bởi vậy tủ đồ màu đen chiếm ưu thế. Bên cạnh đó thì Diệp cũng khá màu mè, đủ màu sắc như tắc kè hoa, nhưng vẫn được gọi là có gu thẩm mỹ.
Bây giờ, trưởng thành hơn rồi nên phong cách có phần nhã nhặn lại, kiểu dáng thanh lịch, màu sắc đen – trắng hoặc đơn sắc là chính, bên cạnh đó vẫn có những màu sắc khác nhưng không còn quá nhiều màu sắc rực rỡ trên cùng một bộ đồ nữa.
Gu thời trang có thể thay đổi theo thời gian phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển và lựa chọn phong cách sống của bạn, miễn sao bạn luôn tự tin và được là chính mình nha.
5. Đầu tư vào bên trong
Đây có lẽ là khoản đầu tư sinh lời nhất của bạn theo năm tháng.
Dưới đây là 4 loại bạn nên nạp vào mỗi ngày
- Cải thiện các kỹ năng sống: thuyết trình, đàm phán, tư duy tích cực, quản lý.
- Nạp thêm kiến thức mới: đọc một cuốn sách mới, kỹ năng mới, chuyên môn mới… thế giới bao la có biết bao điều để khám phá.
- Học quản lý tài chính cá nhân: Biết đến khái niệm này từ 22 tuổi mà 10 năm sau mới nghiêm túc thực hiện. Đây là bài học cực kỳ quan trọng mà bất kỳ phụ nữ nào cũng nên học và áp dụng từ sớm.
Đặc biệt là đầu tư, hiện nay có rất nhiều kiến thức và hình thức đầu tư khác nhau để bạn trải nghiệm từ 50k thôi.
Hiện tại Diệp đang tham gia vào các hạng mục đầu tư như đầu tư vào công ty cũng có, đầu tư chứng khoán, crypto hay đầu tư qua Finhay.
Cũng có thử tham gia vào bất động sản mà trải nghiệm lần đầu dính vào đợt dịch nên sau vài tháng hoàn vốn (vậy là may rồi!).
Mấy môn đầu tư này cần học nhiều kèm ôn văn võ luyện theo năm tháng mới mong hạn chế rủi ro nhé!
- Bổ sung thêm tài lẻ theo sở thích: Đừng tưởng không giúp ích gì được cho công việc thì là vô bổ đâu nhé. Ngược lại, nên khám phá thật nhiều sở thích khác nhau để khám phá giới hạn của mình.
Ví dụ nếu thích vẽ hãy học vẽ, tăng khả năng thẩm mỹ. Từ đó bạn sẽ thấu hiểu công việc và cách làm việc của những người làm về nghệ thuật hơn.
Hay thích hát, thích nhảy, thích thể thao… hãy rèn luyện chúng.
Bởi vì, ngoài năng lực và chuyên môn công việc tốt, những tài lẻ này sẽ giúp bạn ghi điểm tốt hơn trong nhiều trường hợp khác.
Chẳng hạn, một buổi giao lưu để xúc tiến việc hợp tác, ký kết hợp đồng. Đâu phải cứ vào chỉ nói chuyện công việc là chốt được deal đâu, đôi khi những câu chuyện ngoài lề, góc nhìn về nhiều vấn đề khác trong xã hội hay đơn giản, bạn sử dụng tài lẻ để giúp buổi gặp gỡ thêm thoải mái mới là chìa khóa của thành công.
Diệp vẫn khuyến khích các bạn trẻ thích gì hãy thử đi, không bổ ngang cũng bổ dọc. Đúng thiệt!
6. Chăm sóc tâm trí
Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Vậy nên hãy bồi bổ bằng những tư duy tích cực và những điều bổ ích để nuôi dưỡng tâm trí.
Đặc biệt hãy chú trọng những điều sau:
- Không so sánh với người khác. Điều này sẽ giết chết sự tự tin và cá tính riêng của bạn. Hãy nhớ bạn là cá thể duy nhất trên đời này.
- Không đố kỵ. Hãy biến điều đó thành ngưỡng mộ để học hỏi và đặt mục tiêu đạt được. Nhưng vậy, sẽ tốt hơn rất nhiều cho chính mình.
- Hiểu và yêu chính mình. Đối thủ duy nhất mình phải vượt qua chỉ có chính bản thân mình thôi, vì vậy hãy tìm hiểu, quan sát để tốt hơn phiên bản ngày hôm qua nha.
- Không chạy theo giá trị của người khác hay xã hội quy định. Mỗi người đều có một hành trình riêng để đi, vì vậy bạn có những nguyên tắc của mình, miễn sao nguyên tắc ấy không sai, không vi phạm đạo đức, phát luật thì không ai có quyền chỉ chích bạn. Hãy là chính mình!
7. Những việc nên làm mỗi ngày
- Mỉm cười
- Nói lời biết ơn
- Chủ động trong mọi vấn đề
- Luyện tư duy tích cực
- Cho đi
Đây là 7 điều sẽ giúp mỗi ngày của chúng ta thiệt ý nghĩa, luôn sống trọn vẹn và đầy nhiệt huyết.
Phụ nữ đẹp thì dễ, nhưng để trở nên duyên dáng thì cần học hỏi mỗi ngày bạn nhé!
Nếu yêu thích chủ đề này, hãy chia sẻ để nhiều phụ nữ khác cùng học hỏi lẫn nhau nha.
Love,
